Kulturystyka i Fitness

Każdy zdaje sobie sprawę, że chciałby mieć ładne i wyrzeźbione ciało. Musisz jednak pamiętać, iż godziny intensywnego treningu na siłowni to nie wszystko co musisz zrobić aby to osiągnąć. Jeśli chcesz mieć wymarzoną sylwetkę, powinieneś zmienić w sobie dużo nawyków dotyczących tak zwanych forum kulturystyczne nałogów żywieniowych. Przydatne są również różne suplementy diety, takie jak kreatyna, przeznaczona dla osób uprawiających ten ciężki sport. Czym jest zatem kreatyna? Jest to związek, wokół którego jest wiele mitów. W rzeczywistości jest to nośnik energii w komórkach mięśniowych, dzięki temu pozwoli nam na zoptymalizowanie efektów naszego treningu. Kreatyna jest popularna szczególnie u osób zaczynających swoją przygodę z siłownią i bardzo często jest to pierwszy suplement, który kupują. Czy kreatyna ma jakieś skutki uboczne? Jedynym udowodnionym skutkiem zażywania kreatyny jest przyrost masy naszego ciała, związany z zatrzymywaniem wody w tkance mięśniowej. Oprócz tego, w rzadkich przypadkach mamy do czynienia z łagodnymi schorzeniami układu moczowego oraz sercowo-naczyniowego. Zażywanie kreatyny zgodnie forum kulturystyczne z poradami fachowców nie powinno jednak przynieść żadnych negatywnych skutków. Gdzie można zakupić kupić kreatynę? Zakup obojętnie jakich suplementów i odżywek powinien odbywać się u sprawdzonego dostawcy, posiadającego certyfikowany i bezpieczny towar. Dobrym wyborem będzie sklep dla kulturystów lub sklep ze sprzętem sportowym, przede wszystkim kulturystycznym, gdzie oprócz kreatyny można znaleźć dużo innych przydatnych suplementów. Zapraszamy do czytania artykułów na naszej witrynie.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s