Forum Kulturystyczne

Witamy na naszej witrynie wszystkich kulturystów, lub też zawodników fitness a także sportów siłowych, sztuk walki. ffbb Mamy nadzieję, że każda osoba znajdzie u nas coś wyjątkowego dla siebie. Postaramy się Wam przedstawić różne metody treningowe takiej jak popularny trening na mięśnie brzucha czyli aerobiczna szóstka weidera w skrócie – a6w, który polega na uwidocznieniu naszych mięśni prostych i skośnych brzucha. Dowiecie się jaka jest nasza opinia na temat tego popularnego przez internautów systemu treningowego. Również znajdziecie tutaj kilka słów o innym modnym treningu na tą samą część ciała czyli abs, postaramy się Wam przekazać wady i zalety tych treningów oraz ogólnie podsumujemy czy warto naszym zdaniem stosować się do tych metod. Musimy pamiętać o tym co jest najważniejsze aby nasze mięśnie brzucha były widoczne. Ponieważ, musicie ffbb wiedzieć że każdy człowiek ma mięśnie brzucha, mniejsze lub większe. Ale to czy są one widoczne w głównej mierze jest zasługą naszej tkanki tłuszczowej. Jeśli mamy za dużo tłuszczu to choćby nasze mięśnie brzucha były olbrzymie i tak nie będzie ich widać i o tym musicie przede wszystkim pamiętać. Chcesz aby Twoje mięśnie były widoczne? Musisz zredukować swój tłuszcz. A możesz to zrobić dzięki treningom oczywiście też siłowym ale przede wszystkim aerobowym, tlenowym, tak zwanym cardio. Bo te treningi są najbardziej efektowne przy spalaniu tkanki tłuszczowej. Oczywiście nie możemy zapominać o diecie, bo dieta jest bardzo ważne przy ffbb redukcji. Musimy ją trzymać na ujemnym bilansie kalorycznym, ale o tym później. Zapraszam do czytania tekstów na naszej witrynie.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s